De dobbel
Voel- en incheckbox

πŸ’œVoel & Incheckbox

πŸ’œ Van stilzwijgen naar verbinding


Voor kinderen die leren inchecken bij hun gevoel  Γ©n voor ouders die meer rust en verbinding willen.

πŸ”₯ Herken je dit?

  • 🀷 Je vraagt je kind hoe het gaat en krijgt: β€œIk weet het niet.”

  • 😒 Emoties worden ingeslikt en komen er pas later uit in tranen of buikpijn.

  • πŸ˜– Gesprekken lopen vast en jij voelt frustratie of machteloosheid.

  • 🧩 Je ziet dat er iets is, maar je krijgt er geen woorden voor.

✨ De oplossing: de Voel- en incheckbox

De Voel- en incheckbox geeft kinderen een eenvoudige, speelse manier om gevoelens zichtbaar te maken en bespreekbaar te houden.
Met emotiekaartjes , een check-inkaart en ontprikkel/ontspanningskaartjes wordt praten over emoties makkelijker Γ©n luchtiger.

πŸ“¦ Wat zit er in de box?

  • πŸƒ Gevoelenskaartjes: kinderen kunnen kiezen wat past bij hun gevoel.

  • 🌬️ Ontprikkelkaartjes: ideeΓ«n om spanning los te laten en weer tot rust te komen.

  • πŸ“ Check-in kaart (A4): stap voor stap inchecken bij je gevoel.

  • πŸ‘©β€πŸ‘§ Uitleg voor ouders: hoe begeleid je je kind hierin, met eenvoudige tips.

  • πŸ’Œ Magisch extraatje voor ouders: je kan dit gewoon ook zelf of het hele gezin gebruiken

    🌱 Wat brengt dit jullie?

    πŸ§’ Je kind leert gevoelens sneller herkennen en benoemen.
    πŸ’¬ Gesprekken worden eenvoudiger en luchtiger.
    πŸ‘©β€πŸ‘§ Jij krijgt houvast en voelt je rustiger.
    🏑 Het hele gezin ervaart meer verbinding en begrip.


    ✨ En misschien wel het belangrijkste: als kinderen al op jonge leeftijd leren inchecken bij zichzelf, stil te staan bij hun gevoel en dit toe te laten, ontwikkelen ze een waardevolle basis voor hun verdere leven. Ze groeien op met meer veerkracht en zijn daardoor minder vatbaar voor depressies, burn-out of het gevoel vast te lopen.


    🌳 Wat jij als ouder nu voorleeft en samen oefent met je kind, groeit mee in hun wortels en draagt hen een leven lang verder.

    πŸ‘§ Voor wie?


    πŸ‘§ Kinderen van 6 tot 12 jaar die:

    • πŸ™Š moeite hebben hun gevoelens te benoemen

    • 🀷 vaak β€œik weet het niet” antwoorden

    • 😒 emoties inslikken en vastlopen in spanning


      πŸ‘©β€πŸ‘§ Ouders die:

      • πŸ€” hun kind beter willen begrijpen

      • 🌸 ook zelf willen leren invoelen en ruimte geven aan emoties

      • πŸ’ž verlangen naar meer rust en verbinding thuis


      πŸ’Œ Praktisch

      • Inhoud: gevoelenskaartjes, ontprikkelkaartjes, check-in kaart, ouderuitleg 

      • Prijs: € 29 ( normaal 35 euro) Tijdelijk aanbod zolang de voorraad strekt. 

      • Levertijd: 3 - 5 dagen 

      • Verzendkosten: 

      Wat andere ouders ervaren? 

      β€œLotte zei altijd β€˜ik weet het niet’ als ik vroeg hoe ze zich voelde. Met de Invoelbox pakt ze gewoon een kaartje. Dat opent meteen een gesprek.”



            Mama van Lotte (9)

      β€œDe check-in kaart gebruiken we vaak na school. Het helpt Sam om te ontladen en ik weet sneller wat er speelt. Dat scheelt zoveel frustratie.”



             Papa van Sam (8)

      β€œKato is gevoelig en slikt veel in. Door de Invoelbox kan ze nu laten zien wat er in haar omgaat. Ik zie haar echt groeien in zelfvertrouwen.”



            Mama van Kato (10)

      ❓ FAQ – Voel- en incheckbox

      πŸŽ’ Vanaf welke leeftijd is de Invoelbox geschikt?
      Voor kinderen van 6 tot 12 jaar. Jongere kinderen kunnen al mee doen met begeleiding.


      ⏳ Moet ik er veel tijd voor maken?
      Nee hoor, vaak is 5 Γ  10 minuten al voldoende.

      Het gaat om kleine momentjes van rust creΓ«ren zodat je hier op andere momenten naar terug kan grijpen.


      πŸ™…β€β™€οΈ Wat als mijn kind niet wil meedoen?
      Geen zorgen, laat de poster of kaartjes gewoon zichtbaar liggen. Vaak grijpen kinderen er vanzelf naar op hun eigen moment.


      πŸ‘©β€πŸ« Kan dit ook in de klas of begeleiding gebruikt worden?
      Ja, leerkrachten en coaches gebruiken de Invoelbox ook als laagdrempelige manier om gesprekken te openen.


      ✨ Helpt dit echt bij meer rust?
      Ja, doordat gevoelens eindelijk woorden en beelden krijgen, stapelt spanning zich minder op en ontstaat er meer rust in huis.